Retiro Sankalpa
Edición especial Puente de Mayo
Un retiro dedicado a la pausa, a la conexión con nuestra alma, a disfrutar de unos días de paz. Será un retiro muy especial, dedicado a la energía de la primavera y a todo lo que esta estación nos invita: presencia y abrirnos a lo nuevo con calma y enraizamiento. Y en este formato de puente, al contar con más tiempo, podremos profundizar en el descanso y abrirnos a experiencias únicas que enriquecen aún más la experiencia.
Unos días para conectar con la calma, con la naturaleza y con la introspección, a través de prácticas de meditación, yoga meditativo y journaling. Te invito a priorizarte a ti mismx, a parar y a dejar de hacer. Disfrutarás de tus ratitos de soledad, sentirás tu autocuidado y conectarás con tus emociones, siempre desde la no prisa y con la energía bonita que se genera entre el grupo.
Fechas primavera 2026
Retiro Sankalpa edición Punte: 30 de abril - 3 de mayo. Solo mujeres (Plazas abiertas)
Un tiempo para ti
En tu tiempo libre puedes relajarte leyendo en el jardín, bañarte en la piscina, salir a dar un paseo por el pueblo o visitar alguno de los famosos pueblos de alrededor, como Begur o Pals.
Apto para todos los niveles. No es necesario haber practicado anteriormente.
Alojamiento
Nos alojaremos en una casita pequeña y acogedora, típica de la zona, con mucho valor histórico. Es un espacio mágico en el corazón de la Costa Brava. Un pueblo pequeño con un importante yacimiento arqueológico que abarca varias épocas y que hace del pueblo un sitio muy especial.
Comida
- Desayunos o brunch Buffet Km0
- Cenas personalizadas y preparadas exclusivamente para el retiro, de la mano de la Chef Local (especializada en menús veganos, ecológicos, sin gluten y Km0).
Este retiro es para ti si…
Si quieres regalarte una pausa, relajarte y volver a ti de una manera más profunda durante el puente.
Si buscas un espacio donde sentirte libre, auténtica y acompañada.
Si nunca has practicado yoga o meditación, como si ya formase parte de tu día a día.
Tengas la edad o la experiencia que tengas: lo único que necesitas son ganas de vivir algo nuevo y abrirte a lo que surja.
ESTE ES TU RETIRO.
Planning
Cada día habrá meditación y pranayama (respiración), prácticas de yoga y círculo de journaling. Son prácticas dedicadas a sentir la unión con el cuerpo, mente y alma. Para que podamos aprender a relajarnos, a calmarnos y a no hacer nada.
*Recuerda que no se requiere de ningún nivel, no tiene relevancia si antes has practicado o no.
Comenzaremos las mañanas con prácticas de meditación, respiración, estiramientos y journaling, que nos ayudarán a despertar el cuerpo, soltar tensiones y poner orden a lo que sentimos.
Durante el día habrá momentos de descanso, silencio y conexión, además de círculos donde compartir y escucharnos en un ambiente seguro y cuidado.
Las comidas también forman parte del viaje: los desayunos-brunch con productos locales y km0, y las cenas; elaboradas con cariño por una chef local especializada en cocina vegana y ecológica.
Aprovechando que son más días, tendremos tiempo de explorar la zona y caminar, y realizar otros talleres extras especiales, distintos en cada retiro, y que mantenemos en secreto para que sea sorpresa.
Ruta de senderismo consciente; una verdadera meditación en movimiento para conectar con la naturaleza, la historia de la zona y contigo misma.
Paseo por el camino de Ronda; con la posibilidad de comer juntxs en la zona si el tiempo acompaña.
Cada tarde-noche cerraremos el día con prácticas de relajación profunda como Yoga Nidra o meditaciones guiadas, para integrar lo vivido y entregarnos a un descanso reparador.
Qué incluye
Estancia de 3 noches en Casa Anahata
Desayuno o brunch y cenas: menú km0, vegano y sin gluten
Prácticas diarias de yoga meditativo y meditación
Rutas Guiadas
Talleres y Masterclass conmigo o con otros profesionales
Disponibilidad de piscina ( en temporada) y jardín
*Contáctame por instagram (@breathwithanna) para solucionar cualquier duda que te surja
*Grupo muy reducido de max 6 personas para mantener la magia y la conexión del pequeño grupo
Solicítame más información y reserva tu plaza escribiéndome a mi Instagram @breathwithanna
