Taller online: Vuelta a la Rutina

Ven a trabajar la mejor versión de ti misma 

Taller online de Autoconocimiento y Desarrollo Personal

Únete a nuestra masterclass el 9 de octubre y descubre cómo trabajar la mejor versión de ti misma. Aprende sobre estilos de vida saludables, prácticas de pranayama, y participa en meditaciones guiadas para mejorar tu rutina diaria. Ven y transforma tu vida a través del autoconocimiento y desarrollo personal.

CUÁNDO
9 de octubre 2024

DÓNDE
Zoom

PRECIO
xx€

Qué esperar de éste taller:

  • Explora un Estilo de Vida Saludable:

    • Descubre qué significa para ti llevar una vida saludable.

    • Comprende qué hábitos saludables son viables y adecuados para tu estilo de vida.

  • Prácticas de Pranayama y Respiración Consciente:

    • Aprende a conectar la respiración con tu sistema nervioso y cerebral para mejorar tu bienestar.

  • Meditación Guiada:

    • Participa en tres sesiones de meditación guiada diseñadas para profundizar en tu autoconocimiento.

  • Ejercicios de Autorreflexión:

    • Identifica y analiza los cambios que puedes implementar en tu rutina diaria para mejorar tu calidad de vida

Empieza el año transformando tus hábitos