Cursos y talleres.
Adéntrate en el mundo de la meditación y el autoconocimiento a través de un itinerario de cursos y talleres. Todos ellos han sido diseñados con mucho cariño para personas que quieran adquirir buenos hábitos de salud mental.
¡NOVEDAD!
MASTERCLASS de Ego, Autoestima y Meditación
Fechas disponibles próximamente
Cursos
Descubre los beneficios de la meditación con un itinerario de tres cursos* diseñado para iniciarte y consolidar un hábito que te cambiará la vida.
*Para poder realizar el curso “Sana” es necesario haber hecho el curso de iniciación o “Descubriendo”. Consulta el Calendario del final de esta página para ver las próximas fechas.
Curso Sana
6 semanas para trabajar habilidades sociopersonales, autoconocimiento y gestión emocional.
Modalidad: online - Zoom
Del 17 de septiembre al 24 de octubre de 2024 (plazas abiertas)
Curso Sana - Edición especial Hombres
12 semanas para trabajar la introspección y profundizar en herramientas de autoconocimiento y de inteligencia emocional.
Modalidad: online - Zoom
Del 13 de enero al 31 de marzo de 2025 (plazas abiertas)
MASTERCLASS de Ego, Autoestima y Meditación
En esta masterclass trabajaremos el concepto del Ego, cómo entender y trabajar la Autoestima, y cómo la práctica de meditación nos puede ayudar a mejorar ambos.
Modalidad: online - Zoom
Fechas disponibles próximamente
Talleres online
Mis talleres online están pensados como un camino hacia el autoconocimiento donde aprenderás a respirar, sentir tu cuerpo, gestionar tus emociones y vencer tus miedos. Aunque pueden realizarse de forma independiente, recomiendo seguir el siguiente orden para disfrutar de una experiencia plena:
Talleres presenciales
Mis talleres presenciales están pensados como un camino hacia el autoconocimiento donde aprenderás a respirar, sentir tu cuerpo, gestionar tus emociones y vencer tus miedos. Aunque pueden realizarse de forma independiente, recomiendo seguir el siguiente orden para disfrutar de una experiencia plena:
Calendario cursos
& talleres 2023
No te pierdas las próximos cursos y talleres para mejorar tu bienestar a través del coaching emocional, la meditación y el autoconocimiento.